九年磨一剑，六月试锋芒。昨日，万州中考拉开序幕，1.6万余名学生走进21个考点参加考试。

记者看到，中考首日，各考点实行全封闭，周围警戒区分明显，考场秩序良好，考点组织有序，考生们精神状态良好，在监考老师的有序组织下，考生们自信满满地走进考场，沉着应考。

万州区教委也组织了巡考组深入各个考点认真察看了学校的考务组织、学生考试、教师监考情况，要求把中考安全责任落实到每个环节每个细节，高标准高质量做好各项服务保障，创造温馨考试环境，确保中考安全平稳有序。

考生 淡定迈进考点轻松应考

“请考生、家长不要着急，有序通过人行通道，注意安全。”“放松心态，中考加油！”……早上7点45分，记者来到万州二中考点时，交巡警正在指挥交通。全力做好中考服务保障工作，为考生营造一个良好的考试环境，

在场外候考期间，有的考生在检查随身携带的证件是否齐全，有的则抓紧时间认真复习。一名考生表示，自己心情比较平和，“我复习得还不错，希望考试能正常发挥，考出自己最好的水平。”还有的和同学或老师说话、聊天，人群中不时传出笑声。送考老师更是不断叮嘱着学生考试时需要注意的事项及考完试的集合点。

“加油啊！”“细心一点，放松心态。”老师们对学生加油打气，并送上最诚挚的祝福。满眼红色，那是热情的祝愿；旗开得胜，那是师长们的关爱；一次握手，一个拥抱，一声叮咛，一轮击掌，都是老师们的教导，更是老师们的坚守与陪伴。

而在校门口，不少前来送考的家长也为考生送上鼓励的拥抱，加油打气。“我们都是同一个班的学生家长，今天一起来给孩子们加油，希望他们在考场上能够把3年来所学的知识都发挥出来，这样也对得起老师和自己3年来的努力付出。”一位家长说道。

上午11点，中考第一科语文考试结束，考生们步伐轻松地走出考场，或与同学说说笑笑，或与家长挥手示意。不少考生表示，今年语文考试的整体难度适中，作文题目类型也比较容易发挥。“我感觉这次的试题没有特别难的题目，就是题量稍微有点大，作文的话平时也有练习过类似题型，总体来说我觉得自己发挥得还可以。”考生陈同学对记者说道。

“考试的心态还是比较好，压力不是太大，今天考的语文虽然不是我的强项，但是考得比较轻松，希望自己的强项能考得更好。面对接下来的考试就是复习和尽力，不管考得如何，这只是人生当中的一个小站点而已，以后还有很多路要走。”一位考生信心满满地说道。

考生们经过无数个黑夜和白天的拼搏，无数次快乐和汗水的交织，一步一步走到今天，大家都抱着全力以赴、不留遗憾的心态来迎接这一次考试。

学校 “花式”送考为考生加油打气

时光匆匆，2023年的中考如约而至。考前辅导的谆谆教诲，动员大会的鼓舞与叮嘱，写满吉祥语句的扇子，一击“糕粽”（高中）的仪式，棒棒糖的期许，称心如意的手链，妙笔生花的祝愿……堂前繁花，桃李天下，都是师长们无尽的关爱与无穷的祝愿。

万州岩口复兴学校的159名学子也迎来了属于自己人生的第一场大考。据了解，学校考前“花式”加油为学生送考。定格美好回忆，组织学生老师在教室、运动场、植物园合影，用镜头记录师生、同学真情，留下了岩口校园的美好记忆。订制专属礼包，班主任提前订制了印有学生姓名的专属饮料、红包等，考前亲手送给考生，让学生们惊喜连连。释放心理压力，学校精心组织师生家长共同举行出征仪式，老师代表和家长代表送上温馨祝福，校长冉隆荣为孩子们清唱歌曲《启程》，现场欢声笑语不断，有效缓解了学生们的考试压力。初三全体教师全程守候在考场，为考生提供24小时暖心服务保障，营造了良好的环境氛围。

上午9点20分，记者来到万州三中考点，看到一些家长还在现场，他们身穿红色上衣，寓意“开门红”。“你中午煲什么汤送给孩子？”“我打算煲排骨汤，既营养孩子又喜欢吃。”有些家长在讨论中午给孩子准备什么营养午餐。记者发现，与高考时家长焦急的心态相比，中考考生的家长们心情轻松了不少。还有家长三三两两地聚在一起，查询、讨论着帮孩子选择哪所高中。

“双减”以来，孩子的个性化发展更受到重视，很多家长也意识到了这一点，因此，不少家长本着尊重合作的想法，让孩子在喜欢的道路上更有针对性地学习。

提醒 外语考试停止入场时间为考前15分钟

外语学科考试时间为120分钟（9：00至11：00），有听力考试，考生停止入场时间为考前15分钟（其他学科为开考15分钟后停止入场），开考30分钟后才能交卷出场。

在结束了第一天的考试之后，家长应该怎么做，才能顺利完成剩下的考试呢？万州清泉中学张老师表示，家长不要刻意和孩子聊天，尊重孩子意愿，如果孩子想和家长说话，家长一定要放下手头的事认真倾听，然后给出合理的建议，切记要少说多听。考试这两天，家长最好做一个聆听者，平时怎么做就怎么做，最大限度按照孩子的意愿去做事。如果他不想对你说考试的事，请尊重他。

家长对孩子的关注要适度，尤其是内心的变化。家长在表面上与平常不要有太大的变化，即使家长情绪很急躁，也尽量不要让孩子感觉到。孩子考前会紧张是正常现象，家长不要过于担心，也不要因此过分关怀，这样对孩子来说其实是莫大的压力。

有的考生由于过度紧张反而表现出“零焦虑”的状态，很多家长由于意识不到这是考生过度紧张造成的，反而给孩子更多压力，这是不可取的。这时最好能积极疏导孩子的情绪，多给孩子一些信心，帮助他们化压力为动力。

记者 吴雅娇/文 付作侨 侯本艳/图