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高温来袭,这份防中暑秘籍请收好!

2022-07-13 9:30:57 来源:三峡都市报

福斯德广场,喷雾降温系统送清凉。记者 冉孟军 摄

连日来,万州持续高温,进入“烧烤”模式。高温天气下,稍不注意很容易引起中暑,尤其是一些有基础疾病人群、户外工作者,体质较差的老人、小孩等。炎炎夏日,如何预防中暑,如果出现中暑又该如何缓解及急救,重庆大学附属三峡医院急救专家来为市民支招。

持续高温导致中暑患者增多

日前,中午12点左右,一名40多岁的男子晕倒在路边,意识模糊,被路人发现后拨打120,送到重庆大学附属三峡医院。

“当时患者在送来医院的路上量体温达到了41.7℃,送来医院后,患者昏迷,全身皮肤很烫。”接诊的重庆大学附属三峡医院急救中心主治医师谭罗超回忆,经诊断,患者是热射病,医院立即启动绿色通道进行紧急救治。医护人员赶快通过脱掉患者衣物,用酒精、湿毛巾擦拭身体等方式为他降温,并补充液体。经过一系列抢救后,患者情况慢慢好转,但是因为肝肾功能受损,需要进一步治疗、观察。

记者了解到,7月以来,像这位患者一样被“热”到医院的不在少数。“高温是发生中暑的根本原因,因体内热量不断产生,散热困难,身体无法调节从而引发。”谭罗超介绍,这段时间差不多每天都有患者因为中暑来到医院就诊,有的患者出现肢体痉挛,有的患者身上被晒出了水疱。

高温下警惕热射病,外出备好防暑药品

中暑是夏季常见疾病之一,那么中暑有什么症状?发现中暑怎么处理?怎么防止中暑发生?

重庆大学附属三峡医院急救中心主任、主任医师钟永富介绍,中暑又分为先兆中暑、轻度和重度中暑。先兆中暑主要表现为头晕、耳鸣、乏力、注意力不集中等;轻度中暑表现为症状继续加重,出现体温上升、口干、恶心、呕吐等症状;重度中暑除轻症中暑表现外,还有肌肉痉挛、意识丧失、休克等症状。

“出现先兆中暑时,应及时脱离高温环境,转移到凉爽、通风的地方,并补充水分和盐分。轻度中暑还要进行物理降温,可用湿毛巾擦拭身体或用冰袋冰敷腋窝、颈部等部位。先兆中暑和轻度中暑,经过及时处理,一般数小时内可恢复,但一旦症状没有缓解,应立即就医。”钟永富介绍,重度中暑除了进行上述处理,还要立即送医。热射病就属于重度中暑,如果救治不及时,不仅会造成肝脏、肾脏、心肌、大脑等脏器受损,严重时可能危及生命,市民要引起重视。

钟永富提醒,避免中暑,市民应提高预防意识,应尽量避免在高温高热环境中长时间劳作、运动和外出,在户外时要注意防晒,着装以宽松舒适透气性好服饰为佳,日常多补充水分,饮食多补充蛋白质、维生素,并保证充足睡眠。高温时段外出,可携带十滴水、藿香正气液、风油精、仁丹等。另外,出现中暑早期症状时,要及时采取措施,缓解症状,防止中暑进一步加重。

记者 辛晨 通讯员 曾永洁

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