本报讯 （记者 辛晨 通讯员 范福强 刘灵斌）昨日，记者从万州区卫生计生委获悉，重庆市卫生和计划生育委员会发布《重庆市公共场所禁烟行动规划（2018—2020年）》（以下简称“《规划》”）。《规划》中指出将通过开展控烟宣传、健全烟草流行监测评估体系、持续提供戒烟帮助等方式，加强控烟能力和服务体系建设，全面降低吸烟、二手烟暴露水平，有效预防、控制和消除烟草危害，切实保障人民健康权益。

据了解，《规划》中提出通过深入开展控烟宣传，要使吸烟和被动吸烟有害健康成为共识，力争使公众对二手烟导致三种疾病（心脏病、成人肺癌、儿童肺部疾病）的认知率从现有的39.6%逐步提高到70.0%以上。坚持“预防为主、防治结合”方针，预防青少年吸烟，促使成人戒烟，全市15岁及以上成人吸烟率每年下降不少于0.6个百分点。同时，加强无烟环境创建，推动市级控烟法规出台，切实减少二手烟危害。到2020年，力争二手烟暴露率从现有的71.4%逐步下降到50%以下。

区疾控中心专家表示，吸烟是一种成瘾性行为，它是大约25种主要慢性病的首要危险因素，吸烟已成为一个严重影响我国广大群众的公共卫生问题。烟草点燃时所释放的化学物质严重危害人体健康，目前可以鉴定出来的单体化学物质就达4875种，其中主要有尼古丁、焦油和一氧化碳等化学物质。而且吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、骨质疏松等多种疾病。与非吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高6—13倍，死于冠心病的风险提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的风险提高12—13倍。

专家表示戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。即使年过60岁才戒烟，肺癌病死率仍大大低于继续吸烟者。想要戒烟成功，市民首先应有坚定的意志，并树立信心。市民可到戒烟门诊进行咨询或寻求帮助。