2023年高考语文结束，其中大家最关注作文怎么写？昨天，重庆三峡融媒体中心第一时间邀请了3名在校高中学生撰写同题作文，让我们一起来看看。

于静谧中修身，于浮华中沉淀

万州二中高2021级2班 王寓

指导老师：许娟

生命之书，延烧着同熙熙攘攘的大千世界同频共振的脉搏，热烈而欢腾；亦记载着安然的篇章，似昙花，静默而放，潜心立己，不染浮华。在如今纷繁的世界里，“安静一下不被打扰”的想法似乎成了当代青少年的心声，唯愿留下属于自己的小千世界，寻求心灵中的恬静和沉淀下来的清澈。

空间，是独立的但不是封闭的，是静谧的但不是死寂的。青少年所希望有的空间应是“无诤自安”的静心修身，立己达人，而不是“两耳不闻窗外事”将自我和社会彻底割裂的闭门造车。我们需要把握好空间的尺度，既能在自我世界中沉淀成长，又能在万物世界中拓展宽度，追求深度，做到于静谧中修身，于浮华中沉淀的有机统一。

于纷扰尘世中寻一安静之处，静心以修身。在生命枯荣中宠辱不惊，于沧海桑田里静听潮起，心不为形役，摆脱居于一隅的枷锁，静心明德。不管是周敦颐守好心中的“莲”，不淤不妖，素心如简，还是陶渊明守好自己的田园，南山采菊，踏歌而行，无不说明了古人志士也好，当代青少年也罢，我们都需要自己的空间，“着眼几身达真镜”，于火寥寥中克刚，聊赠世景一芬芳。

于浮华金迷中守一安心之所，沉淀而后发。“仰望星空的时候，总能使我安静下来。”曹原不顾外国抛来的高薪橄榄枝和丰厚的待遇，将探索的热情注入实验室，一心钻研科技，在实验室书写“不是后浪是巨浪”的传奇；“少欲则心静，心静则事简。”一个馒头，一瓶矿泉水，一个黑书包，似乎构成了韦神的全部。他遨游于数学的海洋，没有浮云遮掩，只有孜孜不倦，在自己的那一小块空间中开出一树繁花的绚烂。我们何不也应如此？在小千世界中窥见大千世界，让自我的沉淀成长为华夏盛景增辉。

静心而后沉淀，沉淀而后成长，这是青少年希望“安静一下不被打扰”的原则和愿景。

揆诸寰宇，心游万仞之际不难窥见时代华章中有固步自封者、随波逐流者。究其根源，或是社会的竞争和压力让他们难以喘息，失去了自我放松和沉淀的空间，或是他们囿于自己的空间狭隘了视野，缩小了远见。正如冰心所说一般“墙角的花，当你孤芳自赏时，天地便小了”。在新时代的涌动间，我们应该在一个一个小天地中锤炼自我道德，描摹时代宏景。

星河灿烂，未来融化在晨曦温暖的光里，在静谧中修身，在浮华中坚守，是我们青少年与时偕行的不二法门！

且慢，以片刻安静蓄磅礴之力

万州二中高2021级1班 薛栀涵

指导老师：何格

或是日益紧张的学业竞争，或是父母师长的殷殷期望，亦或是接过的时代火炬熊熊燃烧，在快节奏的当今，它们敦促着我们青年人永不停歇地奔跑着，不敢懈怠。然而，当肩上的重压使我们喘不过气，何妨暂缓脚步，觅一处安宁之地，不被打扰地静思片刻？再后重整行装，披荆斩棘奔赴远方。

于匆匆步履之中放慢脚步，放松自我，以扫疲乏困窘。千里良驹闯入迷谷，所急需的不是在断壁残崖上左冲右突，而是冷静地分析路在何方。青年亦如此，若被困于迷茫的泥沼之中，挣扎无济于事，且放松身心，沉着思考逃脱之法。高压环境令人心烦意乱，理应调整身心，放松自我。蒲松龄先生执笔《聊斋志异》，并非苦思冥想，大费周折，而是于庭前摆茶，与路人闲谈间收录奇闻。青年人也需要这份闲情逸致，在无论繁忙与否的当下，肯寻片刻安静，享受“慢下来”的生活。

于十丈软红之中静守一方，沉淀自我，以守不移本心。世间浮华扰人心，于是东晋陶渊明归隐田园，“采菊东篱下，悠然见南山”；于是北宋林逋独坐小园，梅妻鹤子。隐居世外，远离朝廷，他们何曾没有报国之志？只是不堪官场污秽而远离之，静守一方沉淀自我。在当下时代，有人如杨峰贪污受贿，徇私枉法，终受法律审判；亦有人如沈忠芳几十余载隐姓埋名做一件事。“安静”，更是心境的安静，是不理会外界的喧嚣，抵御污浊的侵袭，沉淀修身，独守高洁本心。

于含苞待放之中积蓄力量，实现成长，以待绽放芳华。冬去春来，洁白的雪被下掩盖的，是沉睡了一个冬季的嫩苗，是冬的收藏再赋予了他们突破土壤的力量。苏翊鸣滑雪一跳摘金，背后是无数个日夜汗流浃背辛勤训练所积蓄的力量；“才女”武亦姝在中国诗词大会上的出彩表现，更源于深厚的积累与付出。“静能修身，静能养慧。”安静，并不意味着躺平，而是在“安静”之中积蓄力量，默默拔尖而起，在未来的某天重新踏上旅程，绽放异彩。

片刻安静，赋予我们的是身心的放松，是心境的沉淀，是内在的成长——所以，安静一下吧，不被打扰！于安静之时蓄磅礴之力，自当在安静之后，迎来属于自己的繁华似锦。

慢下脚步，拥抱自己

万州二中高2022级2班 熊小雅

指导老师：张燕

世界和生活从不慌张，慌张的是被世界和生活押解的每一个人。

——题记

这尘世太吵，淹没了太多需要被听见的声音；这尘世太闹，打扰了诸多应该安静的美妙……我们需要“安静一下不被打扰”的期待。安静的空间，沉静的修炼成为当下众多青少年的“刚需”，那么，怎样能构建一个这样的空间呢？

让放松的心情筑起心灵的竹篱

梁实秋曾说：“凡事不宜操之过急，放松一步，往往可以化险为夷。”在这个快速发展的时代，人们过着快节奏的生活，仿佛只要慢下脚步就落后于人。然而并非如此，寻找一个安静的空间放松，能帮助我们走得更加长远。放松不是彻底摆烂，而是一种适度的节奏；不是完全懈怠而堕入深渊，而是安静沉淀以求突破。

所以我们需要一个安静的发现自我美好的空间，同时也需要诸多力量助力营建青少年安静的空间。随着抑郁症的低龄化，我们更加意识到青少年需要更加关注自身，去发现和发展自己的爱好，安排时间去追求。而家长和学校减少对青少年的控制和施压，才能真正提供一个放松的空间。我们好比一根弦，一直紧绷便会断掉。青少年需要安静的空间改松自己，让心灵竖起一道自我保护的竹篱。

让自我沉淀去心灵种菊

在放松的环境下，慢下来，静下来，去思考与领悟人生，我们有了更多的时间去反思、提升自己。

自我沉淀，“戒躁”尤为重要。无望其事成，心浮气躁，急于求成反而难成大事。慢下脚步，不随波逐流，按自己的节奏去学习和生活。当我们沉淀下来，发现那些无用的烦恼与困扰早已沉入时间的水底，而水下埋藏的珍宝会浮出现实的水面。卷起的水波助推我们远航。不一定人云亦云，看窗外云卷云舒，拥抱自己，一个人的沉淀亦然无比重要。青少年会在这样安静的空间里为心灵种满盈盈菊花。

成长是心灵花园的盈盈馨香

成长并非一蹴而就，而是缓慢，不断推进的过程，犹如溪流潺潺奔赴大海。在学习过程中，我们惊叹于众多“黑马”的逆袭，殊不知，他们那些不为人知的成长历程一定是一步一个脚印走过来的，在自我安静的绽放中有了盈盈花香。所以，不必太匆忙，不必太焦急，我们都会成长，只是有时间的先后快慢。只要，只要我们耐心去营造一个属于成长的花园。

学会放松，沉淀自己，何尝不是一种成长。放松升华思想，沉淀提高境界，我们在安静的空间下，不知不觉地慢慢成长着。

或许慌张和安静是一对反义词，在安静的空间里，人们又怎会因世界和生活而慌张？青少年又怎会焦虑？

慢下脚步，去放松，去沉淀，去成长。不管这个社会他人如何，去寻找与接纳一个安静的空间，好好拥抱自己。

记者 吴雅娇 整理