本报讯 （记者 辛晨 通讯员 雷春林）近期，新冠病毒二次感染的话题引起市民广泛关注，并且有部分市民已经二次感染。那么，公众该如何应对？万州区卫生健康委疾病预防控制科科长李瑞恒提醒广大市民朋友，要保持健康生活方式，做自己健康的第一责任人，落实好相关健康措施。

李瑞恒表示，市民首先还是要科学佩戴口罩，若出现发热、咽痛、咳嗽等疑似新冠病毒感染症状或检测阳性期间，前往医疗机构、养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校、校外培训机构时，或乘坐公共交通工具时，进入环境密闭、人员密集场所时建议佩戴口罩。同时，要注意手卫生，做到外出返家，护理老人、儿童和病人，触摸口、眼、鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，要及时洗手或给手消毒，并且不用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

“日常生活中，打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮掩口鼻或用肘部衣袖遮掩，不随地吐痰。”李瑞恒建议市民多开窗通风，每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟。夏季天气炎热，开启空调时，建议定时开窗通风或打开新风系统，加强室内空气流通。此外，适量运动，合理安排作息，早睡早起，增强机体抵抗力，“公勺公筷”“分餐制”等健康生活方式也不能少。

据介绍，目前接种新冠疫苗是降低重症和死亡风险最经济、最有效的措施。未完成基础免疫的市民和18岁以上未感染且未完成加强针接种的市民朋友，应及时到就近的基层医疗卫生机构接种新冠疫苗。目前全区52家基层医疗机构均提供新冠疫苗免费接种服务。

李瑞恒提醒，市民还要做好健康监测，注意密切关注自身及家人的身体状况。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，尽量减少与他人的密切接触，必要时要及时就医，尽量不带病上班、上学。