本报讯 （记者 付馨瑶 通讯员 张勇）行车上路最怕出现的一种情况，就是司机已经很疲劳，还强撑着“超负荷”驾驶，总觉得“没事，我还能开”。殊不知，疲劳驾驶等于透支安全，发生事故只是眨眼之间。

驾车途中困意来袭酿事故

近日11时50分许，万州区北滨大道体育场段发生一起交通事故，一辆小型轿车与道路左侧的隔离设施发生剐撞，致道路隔离设施和车辆受损。

事故发生后，交巡警立刻赶到现场进行处置，只见一辆车牌号为渝ADY****的小型客车骑跨在道路左侧的硬质隔离设施上，部分护栏被撞倒，小轿车车头损毁严重，所幸无人员受伤。随后，民警对驾驶员张某进行相关检测，测试结果排除了其酒驾、毒驾的可能。

那么，到底是什么原因导致他发生事故？张某告诉民警，他今年37岁，是一名网约车驾驶人。事故发生前一天张某一直接单到深夜，事故发生当天，他早上5点就起床开始跑单，一直到事故发生前都没有休息。事故发生时他正驾车沿北滨大道由移民广场往牌楼方向行驶，当行至北滨大道体育场段时，疲惫的他困意来袭，迷迷糊糊中就发生了事故。

交巡警依法认定张某承担此次事故的全部责任。

疲劳驾驶“驶”不得

开车上路，对于司机而言，经常忽略的细节中，一个很重要的“安全隐患”，那就是——疲劳驾驶。

如何防止疲劳驾驶？交巡警温馨提醒：开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

请各位驾驶员牢记：小疲劳大危害，疲劳时候歇一歇，才能让平安多一些！切勿让交通安全为你的“超负荷”买单。