记者 辛晨 通讯员 雷春林 文/图

当前全球疫情继续反弹，全国多个省份发生本土疫情，疫情防控仍然面临较大的风险挑战。再加上目前正值暑期旅游旺季，前往各地旅游、外出及返万人员增多，疫情防控不容松懈，需要全社会一起努力，全面落实“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，共同守护来之不易的防疫成果。7月19日，万州区卫生健康委发布疫情防控健康提示，提醒广大市民时刻绷紧疫情防控弦，科学精准配合做好疫情防控工作。

提醒一：谨慎安排出行，主动做好报备

密切关注国内高中风险地区的动态变化，了解目的地是否为高中风险区域及防疫政策。鉴于当前疫情形势，建议如非必要，不前往有疫情的地区。确需前往的，请务必提前向所在社区（村）和工作单位报备，并做好个人防护；返万后，应主动向所在社区（村）和工作单位报备相关情况，配合疫情防控部门开展核酸检测和健康监测等疫情防控措施。

对7天内有高风险区旅居史的来万返万人员，实行“7天集中隔离”（以离开高风险区之日计），第1、2、3、5、7天各做1次核酸检测。

对7天内有中风险区旅居史的来万返万人员，实行“7天居家隔离”（以离开中风险区之日计），没有居家隔离条件的实行集中隔离，第1、4、7天各做1次核酸检测。

对7天内有低风险区（中、高风险区所在县（市、区、旗）其他地区）旅居史的来万返万人员，抵万后3天内进行2次核酸检测（2次采样间隔至少24小时，2次检测结果出来前减少外出，确需外出时做好个人防护，不聚餐不聚集）。

其他市外来万返万人员，抵万后提倡主动在24小时内做1次核酸检测。

提醒二：做好个人防护，加强个人健康监测

疫情尚未结束，防控切勿放松。每个人都是自己健康的第一责任人，广大群众需时刻保持良好的个人防护意识，日常要继续保持戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线、公筷制等良好的卫生习惯，近期尽量避免前往人群密集、空气不流通的场所。出入公共场所时，主动配合管理人员落实测温、验码、戴口罩等防疫措施，如实报告个人行程和健康状况等。

要继续加强个人健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，应及时前往就近发热门诊就诊。同时，就医途中戴好口罩，做好个人防护，避免乘坐公共交通工具，到院后如实告知发病情况及旅居史等。

提醒三：积极接种新冠病毒疫苗，共筑全民免疫屏障

接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎传播最经济、最有效、最方便的手段。积极接种新冠病毒疫苗能够有效降低感染率、重症率和病亡率，请符合新冠病毒疫苗接种条件的群众积极主动接种新冠病毒疫苗，尽快完成全程接种和加强针接种，做到应接尽接，携手共筑全民免疫屏障。