七月盛夏，伴随着阵发性降水和高温炎热天气交替出现，高温湿热天气容易诱发登革热、皮肤病、中暑等各种健康问题，针对这些疾病，日常生活中需要注意什么？又该如何预防呢？日前，记者采访了重庆大学附属三峡医院两位专家，为大家支招。

夏季蚊虫多 要防登革热

“每年7月至9月，蚊虫愈发猖獗，同时也是登革热的高发季节，这种疾病是一种急性传染病，主要症状为突发高热、皮疹，主要表现为眼发红、脸发红、脖子胸前发红‘三红’，头痛、眼眶痛、肌肉骨骼关节痛‘三痛’，一些人还会出现感冒症状或胃肠道症状。”重庆大学附属三峡医院急诊科副主任陈建介绍，针对此类疾病，做好预防是关键。要做好房前屋后的清洁卫生，消除积水、杂草，特别是家里养的水生植物、泡菜坛子，注意经常换水，室内还可通过安装纱门、纱窗、蚊帐，喷洒驱蚊用品等做好防蚊灭蚊措施，远离疾病。如果要外出，最好身着长袖长裤、涂抹驱蚊用品，并避免在树荫、凉亭、水池等容易滋生蚊蝇的地方长时间停留。

陈建提醒，如果被蚊虫叮咬后，出现发烧、头疼、关节疼、皮下出血等症状，要早点去医院诊断治疗，避免病情加重，引发重症。

对于高温天气下，容易出现的中暑问题，陈建表示，户外劳动者在工作时，应随身携带一些风油精、藿香正气液等常用的防暑药物，若出现中暑，要及时把患者移动到一个比较通风的地方，解开患者衣服，用温水擦浴，或者用扇子扇风，增加散热，及时送医。

炎夏巧防晒 远离皮肤病

针对夏季高发的光感类皮肤病、排汗障碍类皮肤病、微生物感染类皮肤病，医院皮肤科性病科副主任张英也都一一作了解答。

据介绍，夏季是光敏性皮炎的高发季节，裸露在外的皮肤，如手臂、小腿、脸部等部位属于易发部位。“皮肤长期暴露在日光下，或吃了某些光敏性的食物，比如菠菜、香菜、贝类的食品等或口服了某些诱发光敏性的药物，经过紫外线的照射，会出现日光性皮炎、慢性光化性皮炎等光敏性皮肤病。”张英告诉记者，夏季10点至14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，此时应尽量避免外出。必须外出时，穿长衣长袖、涂抹防晒霜、携带遮阳伞，如果长期在户外，建议两小时涂一次防晒霜，能在一定程度上抵制紫外线对皮肤所造成的伤害。

对于排汗障碍性皮肤病，张英表示是由于排汗过度引起汗腺管肿胀，进而引起排泄的不通畅的现象，主要以痱子、夏季皮炎、汗孢疹为主。“预防排汗障碍性皮肤病应注意环境通风，出汗后应及时擦干汗水，同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，平时要穿宽松、透气性好、吸湿性好的棉质衣物。对于孩子，不要过多和频繁使用粉类爽身用品，容易与汗液混合，堵塞汗腺出口，导致出汗不畅，引起痱子。”张英表示。

“夏季32至37℃的温度，特别适宜细菌和真菌的生长，容易招致葡萄球菌、链球菌和真菌的感染，易引起毛囊炎、脓疱疮、疖、体癣、汗斑和股癣等微生物感染类皮肤病。”张英提醒，预防此类皮肤病，也要注意保持皮肤清洁。细菌感染的用抗菌素，真菌感染的用癣药水擦局部或用抗真菌药物。

记者 李成敏