本报讯 （记者 李成敏 晏麟天娇）7月12日至18日是老年健康宣传周，主题是关注口腔健康，品味老年幸福。那么，老年人常见的口腔保健误区有哪些？正确护理口腔应该怎么做？近日，记者采访了万州区疾控中心的专业人士。

一口健康的牙齿是“胃口好”的前提，也是健康生活的第一道关口，维护良好的口腔健康对于老年人摄入足量、均衡的营养，从而促进老年人的全身健康是至关重要的，幸福的晚年需要健康的牙齿。

那该如何护理口腔才能拥有一口健康的牙齿呢？“在很多人的心目中，认为年纪大了牙就该掉，其实，牙齿会不会掉与年龄并没有必然的关系，大多数是由于长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。只要预防和控制口腔疾病，掌握科学的口腔保健方法，形成良好的口腔卫生习惯，就可以终生拥有一副健康的牙齿。”区疾控中心相关负责人表示。

对于老年人群体中的口腔常见病和多发病——根面龋，该负责人也提醒广大市民，不要吸烟，要注意使用含氟的牙膏，用正确的方法早晚刷牙，饭后要漱口；并控制各种甜食摄入频率，多吃新鲜蔬菜与瓜果，保证微量元素的摄取，增加牙齿抗龋能，如果出现了根面龋，应及时治疗。

对于配戴活动假牙（可摘义齿）的老年人，应在每次饭后取出活动假牙以软毛牙刷刷洗干净，夜间不戴假牙时应清洗后放置清水中保存，最好使用假牙清洁片帮助清洁，每天晚上做好“摘、刷、泡”这一套清洁。

此外，老年是口腔黏膜疾病高发的年龄，老年人应该关注口腔黏膜变化，发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔粘膜有硬结、白色或红色斑块及出现牙痛、牙龈出血等不适症状后要及时就医。如果口腔粘膜长期受到不良刺激或有烟酒不良嗜好，容易发生口腔白斑甚至口腔癌。因此，应早期预防，消除不良刺激和戒除烟酒嗜好，一旦出现疾病症状要及时就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。