本报讯 （记者 辛晨 文/图）日前，重庆市2020年12月气象新闻发布会举行，预计明年1月会出现最冷月。随着气温的持续降低，流感等呼吸道传染病会迎来发病高峰。万州区疾控中心专家提醒市民，最有效的预防措施就是及时接种流感疫苗。目前万州流感疫苗备货充足，城区各接种门诊及乡镇卫生院均可接种。

万州流感疫苗供应充足，市民应尽快接种

区疾控中心专家介绍，今年受新冠肺炎疫情影响，大家防范意识有所增强，万州市民接种流感疫苗的需求明显增大。为缓解疫苗供应紧张的情况，区疾控中心紧急调配疫苗，通过多渠道筹备，目前万州流感疫苗备货充足，3岁以上人群均可到城区各接种门诊或乡镇卫生院接种。

“流感疫苗由公民自愿自费接种，一般来说，年龄在3岁以上，没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。”区疾控中心专家建议，医务人员、养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的人群及员工；重点场所人群如托幼机构、中小幼学校的教师和学生等；其他高风险人群还包括60岁及以上的居家老年、慢性病患者以及准备在流感季节怀孕的女性等人群都应积极接种流感疫苗，预防流感发生。

养成良好卫生习惯，警惕肺炎和流感协同“作案”

流感一般会在2至7天内自愈，但是严重的流感患者还可能出现细菌性支气管炎、细菌性肺炎、中毒性心肌炎和中毒性休克等并发症。

专家提醒市民要警惕肺炎、流感协同“作案”。流感和肺炎球菌疾病同为呼吸系统传染病，易感季节都是秋冬季，且易感重点人群相似，流感容易诱发肺炎，而流感合并肺炎对身体抵抗力差的高危人群有更大的危害。基于流感与肺炎的高相关性，“流感疫苗+肺炎疫苗”同时接种有更好的防病效果，可以预防流感，减少肺炎球菌性肺炎和侵袭性肺炎球菌病的发生频率，起到1+1＞2的预防效果。肺炎疫苗接种后的保护期限一般在5年以上，对因多种肺炎链球杆菌导致的肺炎防范更为持久。

此外，专家提醒市民，除了尽早接种疫苗，平常还应养成良好的个人卫生习惯，包括勤洗手，尽量不用手触碰眼、口、鼻；保持室内通风，在流感流行季节，空气质量允许时需要经常开窗通风，尽量避免去人群密集场所，在这些场所减少逗留时间、注意保持适当的社交距离；当家庭成员出现流感症状时，要尽量避免与其近距离接触等。