2020.11.26是第6个“全国心力衰竭日”，心血管内科在院一楼大厅开展义诊活动。

现场 ，专家为患者解答疑问和难题

吴建军：副院长，心血管内科主任，心血管专科副主任医师，毕业于重庆医科大学临床医学，中共党员，任重庆市中西医结合高血压专委会委员，重庆市中西医结合心力衰竭专委会委员。从事心血管内科等临床工作20余年，曾先后到重庆医科大学第一及第二附属医院、浙江省人民医院等三甲医院进修，并取得全国医师协会心脏冠脉介入手术资质准入，擅长冠脉造影、支架植入术、临时起搏器植入、心脏食道电生理检查等及心力衰竭、心律失常、高血压病等心内科疾病的诊断和治疗。

何萍，主治医师，医学硕士学位，2012年毕业于天津医科大学七年制本硕连读临床医学专业，同年在天津市胸科医院心血管内科工作。现于天津市胸科医院急诊科工作，天津再认证办公室成员，天津市胸科医院胸痛中心工作组成员,擅长快速处理各类高危胸痛疾病，对急性心肌梗死、主动脉夹层、肺栓塞、张力性气胸诊治有丰富的临床经验。

高洪刚，男，山东省曲阜市人民医院心内科副主任，主治医师，临床医学专业，山东省中西医结合学会介入心脏病专业委员会委员；曾在山东省立医院心内科进修1年；在国家及省级期刊发表论文两篇；多次获得“曲阜市优秀医生”、“曲阜市人民医院优秀员工”等荣誉；擅长冠心病介入治疗及高血压、心力衰竭、心肌病等疾病的诊断与治疗。

朱本发。心血管内科副主任，心血管专科主治医师，毕业于武汉科技大学医学院，工作10余年，曾在重庆医科大学附属第一医院进修心内科，擅长冠心病、心力衰竭、心律失常、高血压病等心内科疾病的诊断和治疗。

前来咨询的人络绎不绝

关爱心血管疾病，我们在行动！

万州区第一人民医院-万州天津医院心血管内科是我院重点科室之一，目前分为普通病房和冠心病监护病房（CCU）、心导管室、普通门诊、专家门诊，能规范治疗心力衰竭、冠心病、心绞痛、心肌梗死、风心病、扩心病、肺心病、心律失常、高血压等心血管疾病，能开展或即将开展主动脉球囊反搏、冠脉造影、支架植入、起搏器植入、射频消融。医院目前有西门子64排（128层）螺旋CT、1.5T超导核磁共振、DSA（数字减影血管造影系统）、主动脉球囊反搏仪、东芝阿波罗500彩超等大型先进设备。

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心力衰竭是什么

心力衰竭是各种心脏疾病导致心功能不全的一种综合征，绝大多数是指心肌收缩能力减弱，从而使心脏的血液输出量减少，不足以满足机体代谢的需要，并由此产生一系列症状和体征。

我们要小心：几乎所有的心脏疾病都最终可能发展成心力衰竭。

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心衰的常见症状

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心力衰竭的常见诱因

1.感染。2.心律失常：心房颤动最常见；其他各种类型的快速性心律失常以及严重的缓慢性心律失常均可诱发心力衰竭。3.摄入钠盐过多等。4.过度体力劳累或情绪激动。5.不恰当停用利尿药物或降血压药等。6.原有心脏病变加重或并发其他疾病如冠心病发生心肌梗死，风湿性心瓣膜病出现风湿活动，合并甲状腺功能亢进或贫血等。

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如何减少心率衰竭

一、健康生活方式食物多样，谷类为主每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。

二、吃动平衡，健康体重天天运动、保持健康体重。食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡。减少久坐时间，每小时起来动一动。使 BMI＜24；腰围：男性＜90 cm；女性＜85 cm。增加运动，中等强度；每周 4～7 次；每次持续 30～60 分钟。

三、多吃蔬果、奶类、大豆蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，奶类富含钙，大豆富含优质蛋白质。餐餐有蔬菜，保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。天天吃水果，保证每天摄入200-350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果。吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g。经常吃豆制品，适量吃坚果。

四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。

五、少盐少油，控糖限酒减少钠盐摄入，成人每人每日食盐摄入量逐步降至＜6 g，增加钾摄入合理膳食；成人每天烹调油25—30克，每天摄入不超过50克。

六、不吸烟，彻底戒烟，避免被动吸烟；不饮酒或限制饮酒七、减轻精神压力，保持心理平衡。