这才是“容颜不老，青春永驻”的正确打开方式 9月26日，周四，傍晚，三峡学院体育场，江南五桥队的例跑又在此进行。 依旧是熟悉的跑道，熟悉的面孔，都说随着时间的推移，“物是人非”，但我却觉得，四季都更替几轮了，树叶绿了又黄，黄了又绿，花开花谢，“物”早已面目全非了，但唯一不变的是我们跑者让时间忘却的面容。 跑步排毒养颜，皮肤光泽健康；跑步减肥塑身，身材紧致窈窕。不是有句话说“你过得好不好，没人知道，但你胖不胖，一眼便知。”还有句话更损，“一胖毁所有”~~除了外在形象的改变，跑步还可以改变我们的精神层面，精神面貌好，自然显年轻，睡得好，吃得香，元气饱满。跑步的时候，身体还会分泌内啡呔和多巴胺，让人产生怡愉感。你说一个精神好，皮肤好，身材好，又整天快乐的人，能不年青吗？还用斥巨资去整容面临风险吗？还用担心压力山大吗？这世界上没有什么是跑步不能解决的，如果有，就再跑一会儿。

来几张跑者的照片，让你见识一下江南五桥队的冻龄帅哥美女，震撼一下你的小心心

这种青春不老的秘决，一般人我不告诉，只讲给有缘人听。既然你点进来看了，我们就是有缘人，珍惜，珍惜，珍惜这得来不易的缘份，