2019-09-21 9:33:59 三峡都市报
医生为市民检查口腔卫生
昨日是第31个“全国爱牙日”,今年的宣传主题为“口腔健康,全身健康”。俗话说“牙疼不是病,疼起来真要命”。可事实上,牙疼不仅是病,而且还影响着全身的健康。市民该如何爱牙护牙,一起来看看重庆三峡中心医院口腔分院副主任医师邹红怎么说。
不注意刷牙,6岁孩子坏掉4颗牙
今年6岁的童童(化名)一直不喜欢刷牙,每次刷牙要么大人追着满屋子跑,要么大哭大闹一场,很不配合。久而久之,家里人对于他刷牙这件事也失去了耐心,认为孩子的牙齿反正要换,现在不刷没关系,等他长大了自然会坚持刷牙。
可近一年来,童童吃饭越来越慢,不仅对吃东西表现出了抗拒,体重也随之下降,家人一直不知道是什么原因。直到牙齿发炎,出现疼痛,童童才告诉妈妈。等到了医院一看,童童的4颗六龄牙已经成了龋齿,且烂到了牙神经,患上了牙髓炎。
“都是我的疏忽,没有从小培养他刷牙的习惯,没重视孩子的口腔健康。”童童妈妈说,“经过这次教训,孩子对刷牙不再那么抗拒,我也会每天督促他。”
口腔卫生影响着全身健康
“很多人对口腔健康都不重视,出现牙龈出血、牙周疾病也不及时治疗。”邹红表示,这都是错误的做法,因为口腔疾病是人类的常见病、多发病,可以引起牙痛、咀嚼功能下降,降低生活质量;影响面部美观,对人的社会交往和心理行为产生影响;其致病菌还可以引起或加重胃病、糖尿病、心脑血管病、肾病、肺炎和关节疾病及并发症;造成孕妇早产或出生低体重婴儿等;是许多具有极高死亡率疾病的重要诱因。
近年来,除了中老年人的牙周疾病逐渐增多,小朋友的龋齿问题也日益突出。邹红表示,孩子口腔健康是家长的责任。婴儿出生后,家长应每天用软纱布或软毛牙刷为孩子擦洗口腔。当多颗牙齿萌出后,家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次,并确保清洁上下颌所有的牙面,特别是接近牙龈缘的部位。
此外,很多家长认为乳牙迟早要掉,恒牙保护好就行。事实上,如果乳牙期不进行口腔保健,到换牙的时候就没有一个健康的口腔环境,也会影响到恒牙的生长发育。
预防口腔疾病要注意刷牙和饮食
如何预防口腔疾病?邹红提醒市民,首先应养成良好的刷牙习惯,每天至少刷牙两次,并做到饭后漱口,晚上刷牙后不再进食。7至9岁学龄儿童尽早到医院实施口腔窝沟封闭。
邹红表示,糖是人类的主要营养要素之一,是人体能量的主要来源,同时也是引起龋病发生的危险因素之一。如果经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料,会导致牙齿脱矿,引发龋病或产生牙齿敏感。因此,应尽量减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料。
另外,牙齿的损害、牙周的病变都是一个缓慢的过程,损害早期常常没有不适的感觉,很容易被忽视,所以每半年至少做一次全面的口腔检查,最好每年一次洁牙(洗牙),及早发现及早治疗。
链接:正确刷牙这样做
1.先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处,上牙向上,下牙向下,与牙齿大约呈45度角,轻微加压,前后颤动10次左右,然后将牙刷向牙面转动,上下拂刷。
2.按照上述方法,每次颤动约2—3颗牙,刷牙范围应有所重叠。
3.刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触牙龈边缘,自上而下拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。
4.刷牙齿的咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距离来回刷。
记者 辛晨 文/图