本报讯 （记者 辛晨 通讯员 康霞）献血成功后，不少市民都会想着如何大吃一顿来补补身体。所以，经常有市民献完血后，喝一些鸡汤、排骨汤、鱼汤……那么，真的有必要这样吗？

万州中心血站工作人员介绍，献血后完全没有必要大补。首先，血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老、死亡，同时又有相当数量的血细胞新生、补充。红细胞是血液中的“长寿者”，但也只能活120天左右；白细胞和血小板的寿命更短，平均寿命分别为7—14天和7—9天。人体内的循环血量虽然循环恒定，但却是动态平衡的；即使不献血，各种血细胞到一定时间也是要死亡。

其次，科学研究表明，人体平时只有80%的血液参与体液循环，还有20%的血液储存于肝脏、脾脏和皮下毛细血管，人们称其为“小血库”。当人体少量失血时，“小血库”中的血液就会立即释放出来，参与血液循环，增加血容量。血液中失去的水分和无机盐类可由组织液得到补充，而血浆蛋白和红细胞则分别由肝脏、骨髓造血组织加速合成。健康成年人一次献血300-400毫升，只占全身总血量的不到10%，完全可以通过神经体液调节使血量逐渐恢复。因此，献血后人体血容量很快就会得到恢复，是无需盲目进补的。

万州中心血站提醒，按照目前的生活水平、饮食结构和营养状况而言，献血后完全不必多吃或进补各类营养品，只要多补充水分，注意饮食的营养价值，献血失掉的那部分血液很快就能恢复。