为提升职工的团队意识和协作精神，激发拼搏斗志，增强凝聚力，展示积极向上的精神风貌，4月20日，我院组织开展了“建院90周年职工拓展训练活动”。      门诊党支部、行后一、二党支部、急救分院、肿瘤分院120名职工在万州金龙警校维安户外特训营参加了首批拓展活动。  

     首先是团队破冰活动。

        随后，120名职工组成了4个队，每队分别选出了队长、副队长，并为自己的团队取了响亮的队名、口号，有三峡之鹰、都是精英的“三峡之鹰队”，有勇往直前、战无不胜的“必胜队”，有猛虎猛虎、三队威武的“猛虎队”，还有勇往直前、永不止步的“飞跃队”，他们合作完成了队旗、Logo、队歌，大家斗志昂扬、精神饱满，共同迎接挑战。

  此次拓展活动设置了“雷阵图”、“信任背摔”、“生死电网”、“孤岛求生”、“毕业墙”等项目。队员们团结协作，全身心投入竞技与冲关，为了团队荣誉集智聚力，以忘我的精神状态，相互协作、奋勇争先、勇于承担，用团队的智慧和力量迎接一次又一次的挑战。

    最让人振奋和难忘的项目就是“毕业墙”。120名队员在不借助任何工具的情况下，在45分钟内翻越一面4.2米高的光滑墙面，任务完成，光荣毕业。

    哨声一响，在总队长和副总队长的指挥下，所有队员都通力协作，有的充当人梯，让队友踩在自己的腿上、肩膀上翻越，有的在墙上拉队友，还有的在下面高举双手保护队友，1个、2个、10个、20个，大家在队友的帮助下一一翻越毕业墙。“嘘”！一声哨声响起，教官说有人犯规，所有队员全部重新开始，总队长和副总队长也需要接受惩罚。

    一次次重新开始，有的队员肩膀被踩出了血丝，有的队员手被拉得发抖，有的队员手托举得发软，但为了荣誉，为了取得最后的胜利，大家都在咬牙坚持，雨水、汗水、泪水混在一起顺着脸庞滑落，但没有一个人退缩，“加油！挺住！”大家相互鼓劲加油。

      一次又一次的翻越，历时43分钟，120个队员全部成功翻越，顺利毕业，那一刻，大家相拥而泣，感谢队友的付出和帮助，感谢队长的承担和信任，感谢自己的努力和坚持。

     这一天，有欢笑、有感动、有汗水、有泪水，大家有很多的感悟和想法，让我们一起来听听他们的感受！

     教官对学员们的表现非常满意，说这是一支特别团结、能力特别强、特别能战斗的队伍！

     此次拓展训练，培养了大家团队协作精神，增强了凝聚力和向心力，使大家在体验中感悟，在感悟中激发对工作、对生活的热情和信心，最大限度发挥自己的潜能，为医院的和谐稳定发展注入新的活力。下一步，我院还将组织开展3次拓展活动。

脱下白大褂，穿上训练服，

暂时告别工作，抛开压力和烦恼，

他们一改平日里的严谨与理性，

尽情跑着跳着呐喊着，

活泼、可爱、坚强、勇敢、团结，

彰显了重庆三峡中心医院的风采。