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随着生活水平的日益提高，

近年来糖尿病、心脑血管疾病等慢性病，

已成为威胁居民健康的高发疾病！

4月9日，

双河口大榜村邀请了双河口附属医院社区卫生服务中心的潘医生，

对辖区中老年人开展关于慢性病健康知识的讲座活动。

潘医生对高血压、糖尿病等几种慢病进行了详细阐述：

包括病因、病理表现、治疗方法等，

并且呼吁中老年人要从自我做起，

做自己的保健医生，

培养健康的生活方式，

保持身心健康。

据潘医生介绍，

高血压、高血脂是慢性病中最常见的，

患者只有进行良好的自我防控，

才能避免意外发生。

患了高血压、高血脂的人，

一定要减轻体重，

减少耐盐收入，

补充钙和钾盐，

减少脂肪摄入，

限制饮酒及戒酒，

适度的体力活动和体育运动，

保持良好的心理状态。

讲座结束后，

村委工作人员还为大家发放了慢性病防治知识宣传资料，

而社区医院还将为65岁以上人群及患有糖尿病、高血压的患者进行免费体检。

“听了潘医生的讲座真是受益匪浅，就像得到了一本健康宝典，回去让家人和朋友都好好普及健康知识，远离慢性疾病，拥有健康好身体！”65岁的张大爷说道。