孙女给陈守礼喂水

她，出生于上个世纪10年代；她，用生命跨越百年，在最艰苦的年代顽强生存，又在最幸福的年代安享晚年。百年风雨历程，炼就了老人坚强乐观的性格，从容的心态。现在，让我们走近这位百岁老人，去了解一下她的长寿经。

近日下午,万州区双河口街道石梁社区，阳光和煦。记者随石梁社区妇女主任张柏林，探访这一带有名的老寿星——103岁的陈守礼婆婆。陈守礼在阳台上休息，安然地靠在软椅上，面容慈祥。听到家里来了陌生人，她转头好奇地打探。

据介绍，老人出生于1916年3月5日，已满103岁。她一生辛勤务农、含辛茹苦养大两男五女，现在除两个小女儿去世外，其余都健在。老人如今和四儿子李光兴、孙子以及曾孙女住在一起，四世同堂其乐融融。

长寿的秘诀

作息规律常锻炼

“以前我妈每天早起后都会去户外做做操、甩甩手，身体一直比较康健。现在岁数大了,身体衰老了，现在更多时间沉浸在个人世界里，常常念叨‘现在多好啊，儿孙体贴孝顺，国家和平昌盛，我活到这个岁数，可以说福气满满了’。”李光兴称，母亲每天作息很规律，早睡早起。八十多岁得了曾孙女，也由她带着，九十多岁时也常下楼到处走走。自2017年摔了一跤后，她就不愿意再走路了。

“她性格坚强乐观，很少跟人怄气，对左邻右舍热心，常帮别人家干活、照娃儿。”李光兴说。“我婆婆的确是个热心肠，以前最爱给人做媒，本事可大了，哪里的人她都扯得拢。”四儿媳张大梅乐呵呵地接过话头。

热爱生活爱打趣

“我婆婆特别爱干净，也是个很有趣的人。”张大梅笑着说，记得有一次，老人自家姑娘大老远从内蒙古来看望她，但没有早早表示红包，她就独自下楼玩，让姑娘在家坐“冷板凳”。“我悄悄问她为啥不在家陪姑娘，她伸出右手，俏皮地做了个食指中指和拇指摩擦的动作，真是让人又好气又好笑。”张大梅一边细心为婆婆整理身上的绒毯，一边打趣她。

“我祖祖是个很可爱的老人，以前腿脚硬朗时最喜欢出门和别人聊天。现在因为天气原因不能出门的话，她就喜欢像这样坐在阳台上，一边看对面街上的市景，一边口中喃喃‘洋马儿（摩托车）和乌龟车（小轿车）还多耶’，沉醉于个人世界里，一脸幸福从容的表情。”曾孙女李燕婷微笑着说。

粗茶淡饭不挑食

据李光兴介绍，他母亲一生对吃都不讲究，有啥吃啥，从不挑食。尤其爱吃汤圆和五谷杂粮，前些年喜食辣，这几年听从医生的建议后饮食清淡。

“婆婆几乎抽了大半辈子的烟，最近这几年她却主动戒了，而且还经常劝别人莫抽烟，说会把肺熏黑。”张大梅说完向婆婆比划了个“赞”的手势。

赶时尚爱视频聊天

“我妈每个月有一千多元社保养老金，从90岁开始还领取政府的长寿津贴，100岁以后，津贴涨到了每个月300元，她经常心满意足地拿着钱，嘴里不停感恩‘国家好、共产党好、政府好、政策好啊’。”李光兴称，石梁社区的干部也经常来看望慰问老人，在她100岁生日的时候还送了500元红包。“我妈都乐坏了，捏着钱不停感谢党和政府。”

别看老人都103岁了，也赶时尚，喜欢视频聊天这个新鲜事呢。

“我二姐远在内蒙古，也已经80多岁了，我们就让她们在网上视频聊天。我妈可好，在屏幕上一看到她，就说‘我都没有戴眼镜，你还戴个眼镜。哎呀，你头发都白完啦’，一脸的夸张表情。”李光兴说。

自此以后，每逢思女心切，陈守礼婆婆便会在屏幕上和千里之外的女儿聊天。

长寿的背后

孝顺媳妇勤照顾 家人和睦乐融融

老人有一个包容大度的好儿媳，今年66岁的四儿媳张大梅。

“婆婆是个乐天派，也是个直肠子，有时不满意会吵我们。我嘛，哪能跟她计较啊，事情过了大家都不计前嫌，还是和和睦睦一起过日子。婆婆一辈子很不容易，早年养七个孩子吃过不少苦，现在岁数大了嘛，作为后人，我们的责任就是好好照顾她，让她幸福舒心地度晚年。”张大梅说，家里每天都会留人照顾陪伴老人，天气晴好，家人就推着她下楼，让她晒晒太阳、看看风景，陪她说说话，能够经常出门散心，老人也很高兴。

采访结束，记者蹲下身轻拍陈守礼老人的肩，并祝她一直健康长寿，与她告别。在孙女俯耳相告后，她明白了，边点头边用慈祥的眼神望向记者一行，并抬起双手向我们不停做着“拜拜”的手势。

一百年，时光不负她,她亦不负时光。

记者 程蕾 文/图