春季是万物生长，百花齐放的季节，但也是一个多病的季节，尤其是各类过敏性疾病，更是到了高发期。重庆三峡中心医院皮肤科副主任主治医师张英提醒，每年的3至5月，是过敏性疾病的多发季节，有过敏反应的市民应远离过敏原，及时采取防敏措施。

外出赏花导致荨麻疹发作

时下，正值春暖花开。一到周末，市民都喜欢带上老人孩子，或邀上三五好友到郊外游玩。然而，有这么一些人一到春天就“如坐针毡”。对他们而言，春天带来的除了烂灿春光，还有各种过敏性疾病。

今年27岁的刘女士便是其中一员。“我有春秋恐慌症，一到春季皮肤就容易过敏。”看着胳膊上密密麻麻的疹子，刘女士苦笑着说。原来，上周六，她跟朋友约好到太白岩烧烤、赏花，知道自己是过敏体质，便把自己捂得严严实实，并尽量远离花草。然而，回来后还是难逃“疹劫”。手上不仅红肿还发痒，吃抗过敏药也不起作用，奇痒难忍的她只好到医院打脱敏针。

预防是最有效的治疗

张英表示，过敏与机体免疫力有关，是一种免疫功能失调症。春季花草生长，许多过敏原开始出现在空气中，本身就是过敏体质，或者接触了过敏原都可能引起过敏。过敏性疾病过又称变态反应性疾病，包括：过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、过敏性休克和过敏性皮炎等病症。

“春季的过敏原非常多，如花粉、尘螨、病菌、气候、药物等，对于过敏性体质的人来说，任何一样物品都有可能导致过敏。”张英提醒，针对过敏，预防是最有效的治疗。如对光紫外线过敏的患者，最好不要去晒太阳，外出郊游时使用护肤防晒品，远离过敏原。另外，具有过敏体质的人在饮食上，也要注意。如果出现过敏，不要用力去抓皮肤，以免出现溃烂发炎，要及时到医院诊治。

春季抗过敏食物有哪些

1、苹果：富含的槲皮素能防止过敏和哮喘，它具有抗炎和抗组胺的特性。

2、花椰菜：含有丰富的莱菔硫烷，这是一种强效的抗炎化合物。

3、大蒜：它是一种天然的抗生素，能够抵御感染和病毒，甚至过敏。

4、坚果：能减轻鼻子和喉咙周围的组织由于过敏所引起的炎症。

记者 付馨瑶