1月17日上午9时，万州区血站在我镇开展义务献血活动。我镇认真组织全体干部职工、走马中学、走马卫生院等镇属单位及周边群众参与献血活动。

阳光和煦，有暖暖的味道。活动现场，报名献血的干部职工以及群众早早来到政府门口坝子上，完成登记填表、化验采血等准备工作后，身体检查合格的爱心人士争先恐后纷纷卷起衣袖，捐献自己一腔热血。

此次献血活动共48人参加献血，共献血量13100ml。走马镇干部职工共12人参与献血。

这次义务献血活动不仅为我镇提供了奉献爱心的平台，同时更为培养青年的公民意识、奉献精神和服务能力。通过这次活动，我们感受到，无偿献血不仅是为社会奉献了一份爱心，也是提升自我价值的过程，救助他人，幸福自己，无偿献血，无尚光荣！

温馨提示：

一、献血前注意事项

1.献血前一周不宜服药；

2.献血前三天不宜饮酒；

3.献血前一天（全天）以及献血前适宜清淡饮食，禁食高脂肪、高蛋白的食物；禁止空腹献血；

4.献血前一晚应保证充足的睡眠。

二、献血后注意事项

1.献血完毕，针眼处要压迫10-15分钟，1-2天不要着水和揉摸；

2.避免立即弯腰下蹲；

3.针眼处保持清洁，以免发生感染；

4.如果针眼处有淤青现象，24小时内可进行冷敷，24小时后进行热敷，如果仍感觉不适，请及时联系血站；

5.避免剧烈运动：如打球，游泳，赛跑等；

6.献血后正常饮食，适当多饮水，无需额外增加营养。