新年登高望远，是中华民族的传统习俗，它表达了人们积极向上的美好追求，既能强身健体，舒展胸怀，又能欣赏沿途风景。1月4日上午，2019年重庆市迎新年登高万州区群众登山活动在江南新区的叠翠登山健身步道举行。来自机关、企事业单位、体育协会、街道等一千余人以登高健身的方式迎接新年。

据了解，现在万州区全民健身运动已经成为热潮，全区越来越多的人经常参与各种各样的健身活动。此次活动由重庆市体育局、万州区人民政府主办，万州区文化委（体育局）、万州区直机关工委、万州区总工会承办，旨在认真贯彻落实《重庆市全民健身条例》积极开展全民健身运动，进一步推动群众性健身登山运动。

上午9点半，一千余名群众从江南新区的叠翠登山健身步道集结出发，或步伐矫健、或脚步慢悠，或笑语欢颜，各个参与者在健步行走中享受运动带来的欢乐。

在参加活动人群中，记者发现一位老奶奶。在登山步道上，老人步伐有力，配合着有节奏的呼吸，一步步往上攀登。这位老人叫李玉琴，今年75岁，是万州某单位退休职工。“我每年都会参加这样的群体登山活动，只要不下雨，一般都会去天子城、都历山、翠屏山登山，一周至少三四次。除了登山，我还喜欢参加各种健身运动，比如在广场跳跳舞、打打羽毛球。你看，我锻炼了近5年，身子骨越来越硬朗。”

在现场，记者看到参与此次活动的不仅有年逾七旬的白发老人，还有不少精神抖擞的青年男女。在登山的人群中，有一名女孩独自前行，虽然她已经爬到半山腰了，可从她的动作来看，显得有些吃力，喘气声较重，长发已被汗水打湿，但她没有放松脚下的步伐，坚持继续前进。女孩名叫邓雨洁，今年26岁，家住江南新区，知道此次登山活动后，特地过来参加。邓雨洁说，她之所以参加活动，是因为平时运动太少了。邓雨洁上一次进行户外登山运动已经是半年前的事情了，这半年来，她很少参加户外运动。

“如果不登山还不知道自己身体素质不行，今天我才发现体能差了许多。”虽然最后因为有急事未登上山顶，邓雨洁依旧感到很开心。