2018-09-21 重庆飞洋健身
当中秋遇上国庆
双节同庆
适逢中秋之夜
仰望天空
望见一轮圆月
天空中有层层清云
如烟似雾
弥蒙在月光下
盼望着，盼望着···
终于盼来了一年中最长长长的两个节日
据说只要敢请6天假
中秋国庆便可以连放16天
大半个月的带薪假期
吓得我赶紧数一数年假余额
无论是出去浪的
回家宅的
总算都可以停一停日常忙碌的脚步
放飞自我或者陪伴自己最重要的人了
中秋节快到，在这里祝大家
中秋国庆双节快乐
说到中秋相信很多人心里第一时间
想到的都是月饼
吃货的本性暴露了啊
▼
关于月饼的热量问题
这里给你们科普一下
以每 100克月饼所含热量作为对比：
参照物：
一碗米饭/100克=116大卡
一块方糖/5克=20大卡
一汤匙食用油/10克=90大卡
但是！你知道吗？传统的月饼虽然好吃，不过其所含的热量却高得吓人。不管是水果馅、豆沙馅、五仁馅……都含有大量的油脂。
关于月饼的热量问题
想必大家伙已经非常清楚了
没关系，我不介意再提醒你一次
我们要如何消化这惊人的热量呢？
想想都吓人
一块月饼的热量等于三碗米饭！
这么多热量吃下去
想想都觉得可怕……
说这么多废话
并不是说月饼与吃货们绝缘了
只要合理的运动
热量还是可以消耗得了的
啊啊啊
还能不能好好吃月饼了？
不用方
小编来给你支招~
中秋节月饼和健身更配哦
? 先来看看男女体脂身材的比例
肥宅-男(女)神
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