□ 徐成万

嗜好中，阅读要算我的最爱。

几十年来，搬了N次家，居所有宽有窄，有新有旧，唯一不变的是每次乔迁，一定少不了有间属于我个人的小小书房，无非是在两居室或三居室中留一间可以堆放书籍和码字的书桌即可。因为书房既是读书求知之地，同时也是养情抒怀之所。

我从小喜欢读书，父母亲也特别支持我读书。读小学时，家里经济不宽裕，母亲总是从微薄的收入中挤出钱来给我订《小朋友》杂志和《少年先锋报》；家里的煤油灯是“管制”最严的，天黑不久就催促一家人吹灯睡觉，唯独对我点灯读书“网开一面”，可以多点个多小时。

习惯成自然，与书相伴从小到大直至如今年逾古稀未曾改变。书读多了，便有了一些感悟。

首先，读书不在多，在于精，好书不厌百回读。古人云：“读书破万卷，下笔如有神。”读书破万卷的关键是“破”，而不是“万卷”。书带给人的作用，要看能否“破”了它，破了书的思想。

古龙认为，世上只有爱才是永恒的。一寸三分长的小李飞刀之所以能在兵器谱中名列前茅，不是它杀人如何干脆，而是因为它救人。一部武侠小说与一部哲学书只是语言外衣的不同，道理却如出一辙。读者能领会作者传达的思想，那就算“破”了“这本书”，就感受到了书的力量。疫情那几年，我足不出户，静下心来读了些书。读了两遍余华的《活着》，我明白了福贵的勇气。至亲都已经死云，唯有他还活着，他不是为自己而活，是为了每一个爱他的人而活，死容易，而活着的人才是最不容易的。读汪曾祺的《人间草木》，原来作家是有趣的人，世间万物都能在他的笔下栩栩如生，一花一树都值得写上一笔。读莫言的《蛙》，对那段特定时期的历史有了更深刻的认识和理解。而在阅读中，似乎我曾经历的挫折和创伤在潜移默化中被治愈了。

读书能解压。最近刷微博，看到一个高中生的解压“神器”，竟然是两本川菜菜谱。孩子说，学习之余翻看这些色彩丰富的菜谱，看得口舌生香之后，高考的压力也随之烟消云散了。我相信，此言不虚。

想起读高中时，我的解压“神书”是贺敬之、纪宇和严阵的诗。他们的诗都积极向上，指引着我坚持不懈地学习。我至今还记得他们中的哪一位诗人的一首《热爱生命》，“我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程……”每当学习上的难题让自己困惑不已，感到压力山大时，读一读这样的诗句，内心就会逐渐平静下来。

我的解压“神书”陪我度过了生命中最重要、最艰难的时光。如今，它们依然回响在我的耳畔，在我情绪低落时，赶跑我的忧郁，给我温暖和希望。

让我感悟最深的是善读书能长寿。纵观古今中外众多名人，善读书者的确能长寿。

两汉学者刘向说过：“书犹药也，善读医愚。”85岁高龄的南宋诗人陆游说：“读书有味身忘老”，“病中书卷做良医”，道出了读书对他的重大作用。学者易中天说：“养生之道，莫如养心，养心之道，莫如读书。”有研究表明，读书人的平均寿命要比普通人长一些。如冰心先生享年99岁，巴金老人101岁方才辞世，今年1月13日已满110周岁的著名作家马识途依然笔耕不辍——这样的长寿老人举不胜举。由此可见，善读书能使人长寿是一个不争的事实。为什么呢？因为一个人善于读书，经常用脑，可加速脑细胞新陈代谢，使人头脑开阔，思想敏锐，达到提神化郁、排遣憋闷的效果，使人豁达开朗，从而保持良好的精神状态和健康的体魄。

朋友，如果你想健康长寿，就请你与阅读为伴，餐桌宁少适口菜，案头不缺喜读书！