本报讯 （记者 别玥）“今天失策了，穿了件短袖出门，冷得打抖抖……”“万州天气真是说变就变，今天已经卫衣加长裤，谁能想到前两天我还穿着短袖短裤在避暑呢？”昨日，翻开万州人的朋友圈，小伙伴们都在感慨近日气温明显下降，不知道该如何穿衣。你觉得这个凉爽的天气应该怎么穿搭呢？

最近几日，万州几乎每天都有雨水光顾，天气是一天比一天冷。昨日，万州区气象台监测到，万州城区最低温只有17.5℃。区气象台预计，从今天起，全区大部分时间为多云到阴天为主，不过14日开始又有降雨，温度继续下降，大家纷纷嚷着“要抗冻啦！”

近段时间，为何常有雨水光顾，气温也逐日走低呢？区气象台表示，9月到11月出现阴雨的特殊天气现象称为“华西秋雨”。“华西秋雨”多以“绵绵细雨”的面貌示人，给人的总体感觉是持续时间长、总雨量不大，但却是“一场比一场凉”，所以市民一定要注意添加衣物，以防感冒哟！

在这凉风秋雨中，你做好如何“防冻”的准备了吗？据记者了解，秋季一定要做好腹部、下肢、头部和背部等方面的防凉措施。部分年轻人喜欢一年四季光着脚走路，这就给寒邪入侵提供了方便，应当注意避免。寒露之后，天气变化明显，平时应注意头发吹干再出门，夜里睡觉避免头背受风。