“医生我的颈椎经常痛，有没有什么办法？”“护士，能不能帮我量个血压。”10月20日，万州天气阴冷，但并没有阻挡市民来参加“百名专家社区行”大型服务活动的热情，大家一早就来到现场等待活动的开始。来自重庆三峡中心医院疼痛科的名医专家们，现场开展的义诊义检、健康知识讲座、推拿按摩等丰富活动受到了市民的热捧。

现场1

名医专家把脉健康受热捧

上午9点，活动一开始，就吸引了许多市民朋友前来参加。记者在现场看到，医生们就市民的提问耐心地进行答疑解惑，护士们忙着为大家测量血压、发放宣传资料。同时，医护人员还积极宣传健康生活方式，提升市民健康素养。

“医生，我的两个膝盖疼了好多年了，在外面弄了好多药都不管用，现在走路都成了问题。”今年65岁的李阿姨早早就来到了现场，活动刚开始就找到疼痛科副主任周永高咨询。“你的膝关节变形了，这是老年性关节炎，想要彻底治愈是不行的，但是可以到医院通过治疗缓解疼痛。”周永高提醒道，你的膝盖在外面治的皮肤都过敏了，你还有肾脏病，千万不能乱用药，要到正规医院找专科医生治疗。

“医生，我现在腰椎间盘突出，手术能不能治疗好？”“医生，我的腰痛、小腿也痛是怎么回事？”一旁，医生王浩和吕天才的诊疗桌前也围满了市民，他们都像李阿姨一样，带着自己的健康疑问，来到现场咨询名医专家。

大多数市民都认为疼痛是伤病的附属品，仅仅是一种症状，因而忽视了对疼痛本身的关注。但其实，慢性疼痛也是一种疾病，同样需要治疗。为让市民了解疼痛，认识疼痛，上午10点，王浩走上讲台，就疼痛的误区、疼痛科是干什么的、哪些病该看疼痛科等问题向大家进行了详细的讲解。

随后，有奖问答在市民期盼的眼神中拉开序幕。“止痛药物治标不治本，且都有成瘾性，能不用就不用，忍忍就好了，这种说法对不对？”主持人话音刚落，台下市民就纷纷举起手来抢答。“不对”，一位市民回答道。“恭喜你，回答正确，请工作人员送上小礼品一份。没能答到的市民别着急，接下来还有很多问题可以抢答。”在市民们的积极参与中，现场气氛走向了高潮。答对问题的市民，纷纷获得小礼品，满意地离开现场。

现场2

推拿按摩护航群众健康

记者在现场看到，在一旁的免费推拿按摩处，也早早地排起了长队。

“你的肩膀酸痛是因为肌肉粘连引起的，平时还是要多锻炼，不要在外面随便按摩。”康复治疗师一边为一位市民进行按摩，一边提醒道。几分钟后，她的手臂能抬起来了，疼痛也得到了缓解。记者了解到，这位市民名叫李尚珍，十多年前右臂做过手术，现在一到下雨天肩膀就疼痛，路过的她看到活动现场有专业的医生推拿按摩，就想着来试一试。“按完后感觉轻松多了，医生还免费给我贴了膏药，真是太感谢了。”

在现场，不仅有免费的推拿按摩，主办方还免费向市民赠送了自制膏药，活动受到市民一致点赞。

故事

看了报纸来参加活动

“等会重庆三峡中心医院疼痛科的专家要来坐诊是不？”上午8点半，活动还没开始，一位大爷就来询问。记者与他交谈得知，老人名叫卜攸元，住在万州兴茂翠园附近。“我是看了《三峡都市报》上的报道，知道今天有义诊活动，一大早就坐车赶来参加。”

卜攸元介绍说，他最近两年来，时常感到腰、腿疼痛，吃了一些药物也不见有好转，让他有点担心，就想来咨询一下医生。随后，疼痛科主治医师王浩详细给他进行了检查后说道，腿疼痛是半月板损伤，腰痛是年纪大了腰椎退变，目前可以采取理疗、按摩和吃药的方法解决，要是效果不好的话就要到医院做具体的检查。

“这一趟真是没有白来，平时到医院去还要排队拿号，今天现场专家免费坐诊，真是太贴心了。”听完王医生的讲解，卜攸元说道。

反响

服务贴心受欢迎

本次活动在万州区太白街道桔园社区的大力支持下，顺利开展。上午11点，公益活动在热闹活跃的气氛中渐渐接近尾声，不少参加活动的市民都表示意犹未尽。“今天我本来是出门逛逛，没想到还享受了一把按摩服务。”居民陈君笑着说，她的颈椎一直都不好，医生给她推拿按摩后感觉舒服多了。

“是啊，不用去医院挂号就能享受到专业服务，还能学习健康知识，真好。”现场市民纷纷说道，希望以后三峡都市报社和三峡中心医院能多把这样的惠民服务活动带到他们家门口来。

据统计，本次活动重庆三峡中心医院疼痛科，为80位市民义诊咨询，为60位市民推拿按摩，为200位市民免费测量血压血糖，近300位市民现场听专家讲解了疼痛预防保健的相关知识、参与活动赢取奖品，发放疼痛健康宣传资料600余份，共计1000余人次过往市民在家门口享受免费服务。

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颈椎腰椎患者增多，要养成好的生活习惯

周永高介绍说，近年来颈椎腰椎患者逐渐增多，这与一些不良的生活习惯有关。现在电子产品越来越多，很多人喜欢长期对着手机或者电脑当“低头族”“久坐族”，时间一长，颈椎和腰椎就会出现问题，导致疼痛。对于这种情况的预防，首先还是要从自身的生活习惯改变，保持正确的坐姿，不要长时间的使用手机电脑，伏案工作一小时后要起来走一走活动一下。

记者 辛晨 马培花

通讯员 张胜 文/图