本报讯 （记者 李成敏）10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题为：骨量早筛查，骨折早预防。在世界骨质疏松日来临之际，万州区疾控中心提醒，骨质疏松是一种可防可治的疾病，无论男女老少，都应该做好骨质疏松的预防工作，而对于确诊的骨质疏松患者，在接受正规治疗前提下，积极做好营养补充等措施。

据了解，骨质疏松是一种代谢性骨病，随着年龄的增加，骨量开始降低，骨骼里的结构缝隙越来越大，骨骼会变得越来越脆弱，因此，在很多人的观念中，这是一种老年病，但实际上，骨质疏松并不是老年人的专利，它可以发作于任何年龄。

在儿童时期出现的佝偻病就是骨质疏松的疾病类型之一，近年来，骨质疏松症正日趋年轻化，由于不良的饮食结构和生活习惯，如不晒太阳、不爱运动、长期摄入碳酸饮料和咖啡、抽烟以及不恰当的减肥等，都有可能使骨质疏松的发病年龄提前。

另外，患有红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病需要糖皮质激素治疗的人群，易引起继发性骨质疏松症。骨质疏松症也受到家族遗传因素的影响，这类人群建议可以提早进行骨密度筛查。

那该如何做好防治呢？据介绍，为了保护骨骼不受损伤，需要尽早开始补钙及预防钙的流失，保持良好生活习惯，戒烟戒酒，限制盐摄入量，定期户外运动，少喝饮料，适量饮红茶，多摄入富含钙质食品如酸奶、牛奶等。

与此同时，药物治疗是骨质疏松治疗的核心，钙剂、维生素D是骨质疏松基线治疗。此外，双膦酸盐能够抑制破骨细胞，减少骨量吸收；甲状旁腺激素刺激剂能够活化成骨细胞，促进成骨作用；雌激素受体调节剂能够选择性调节雌激素受体，用于绝经后女性骨质疏松治疗。