传媒学院18级广电2班

开展“冬季解压”心理健康活动

冬季情绪低落和季节性情绪障碍易于产生，大学生群体情绪波动大，容易有更多的心理问题。为解决同学们的心理问题，共筑和谐团结的班集体，重庆三峡学院传媒学院18级广播电视学2班全体同学于2020年12月17日，在明辨楼一教211开展了“冬季解压”心理健康活动。

活动前，同学们一同从山顶散步，走向活动场地。一路上成群结队，秩序井然，充满欢笑。各色气球,各种口味的小零食、水果，让原本严肃的教室成为欢乐休闲的解压场所。活动中，大家痛快地吃喝，一起唱歌、玩游戏，各自吐槽生活的不如意，将烦恼与压力全部消化。

本次“冬季解压”心理健康活动卓有成效，有效减轻了同学们心理压力，久违的欢聚又一次提升了班级的凝聚力。临近期末，新年将至，愿同学们能消除忧郁与烦恼，用良好的状态去面对考试，迎接假期。